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【閱讀】身體喜歡你這樣睡：睡眠心理師為所有人打造的好眠方案

【閱讀】身體喜歡你這樣睡：睡眠心理師為所有人打造的好眠方案

今天來分享這本身體喜歡你這樣睡，在主要的章節開始前，

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Mar 25 Mon 2024 09:03
【追劇清單】2024 3月淚之女王炸雞奇遇記體能之巔2 周處除三害

片名︰淚之女王
觀看平台︰Netflix

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Mar 22 Fri 2024 08:17
【煮婦】今天晚餐吃甚麼? 無水番茄燉牛肉+蛋包飯

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不消費的一年：購物狂的重生之旅，擁有越少，得到更多

一年不消費，人生會發生什麼事？
答案是：多出50萬元、減重13公斤、出了一本書，以及找回快樂的自己。

　　不論物質、事業和人生，我都樣樣不缺了，

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微差力：每件事都做得比別人「好一點」，一口氣拉開你和對手的距離

——————— 一流的人都在實踐的致勝關鍵 ———————
　　每件事都做得比別人「好一點」，
　　將成為你遠勝他人的壓倒性力量！

　　日本最受歡迎企業顧問，全面公開改變數萬人職涯的祕訣：

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鷹架教養：養成堅韌、耐挫、獨立與安全感，守護孩子長成自己的建築

　　本書系統化闡明鷹架教養的實踐方針，歸納出10大鷹架策略，搭配3大鷹架支柱及5大鷹架踏板等教養技巧，從父母自我支持、厚實親子關係、建立生活規範、培育自主能力到如何做到無條件支持孩子，教養對象涵蓋幼兒到青少年，是給現代家庭的全方位教養指南。

蒙特梭利專家親授！教孩子學規矩一點也不難：淡定面對0～6歲孩子的情緒勒索，不用對立也能教出自律又快樂的孩子

兼具幼兒發展理論、實際案例、具體教養步驟的
全方位蒙特梭利教養書

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零規則：高人才密度x完全透明x最低管控，首度完整直擊Netflix圈粉全球的關鍵祕密

　　Netflix創辦人暨執行長海斯汀（Reed Hastings）第一次公開他的經營心法，更打開大門邀請INSEAD歐洲工商管理學院教授梅爾（Erin Meyer）進入Netflix內部研究、訪談超過兩百位員工，兩人一起以對話形式解析Netflix看似沒有流程管控的「自由與責任」文化，提煉出Netflix能快速反應、持續創新的三大運作原則：

　　高人才密度才有最優戰力：混亂中要是業界最強者才能因應、創新。公司不是家庭，而更像職業球隊，高手同隊才能彼此刺激進步。對冗員零容忍，討厭鬼、懶鬼、濫好人都無法生存，淘汰平庸，少數優異者的績效與熱情都會更高。

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我喜歡看書，但是現在在排行榜上的書，

總是商業導向或者是心靈雞湯，

以下分享兩個韓國文學小說，看完非常療癒~

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【開箱】三機救婚姻不可少的洗碗機已經使用兩年的雲米洗碗

這台已經實際使用了兩年，維修過一次~今天來分享使用心得

其實從原本一開始就很想買洗碗機，礙於我們是租屋族，沒有辦法額外接水線，

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【日常】2024 最新當了父母更重視健康年度健檢心得

健檢時間︰2024/01/04

健檢地點︰國泰健康管理(內湖健檢中心)

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【閱讀】王勝忠老師的說話課帶領孩子說得更好、更有自信在課

【閱讀】王勝忠老師的說話課帶領孩子說得更好、更有自信在課

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Mar 06 Wed 2024 10:19
【追劇清單】2024 3月京城怪獸低谷醫生魅惑之人愛愛內含光何百芮的地獄獨白

京城怪物- 維基百科，自由的百科全書

片名︰京城怪獸
觀看平台︰Netflix

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Mar 06 Wed 2024 09:49
【追劇清單】2024 1~2月 30日精神病房也會迎來清晨單身即地獄3 惡鬼大谷翔平

30日(韓國電影) - 維基百科，自由的百科全書

片名︰30日

觀看平台︰APPLE TV

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Mar 04 Mon 2024 14:12
【煮婦】今天晚餐吃甚麼? 日式咖哩+茶碗蒸+白蘿蔔湯

【煮婦】今天晚餐吃甚麼? 日式咖哩+茶碗蒸+白蘿蔔湯

日式咖哩

茶碗蒸

白蘿蔔湯

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自從成為月薪嬌妻之後，好常去全聯採買，上次開心的查好要買甚麼，

結果臨時身體不舒服，根本只有辦法躺著休息，只好就用全聯小時達來搞定晚餐採買，

之前其實也用過UBEREATS採買，但價格都高到不可思議，

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Mar 04 Mon 2024 12:00
【煮婦】今天晚餐吃甚麼? 馬鈴薯燉肉+番茄蛋花湯

【煮婦】今天晚餐吃甚麼? 馬鈴薯燉肉+番茄蛋花湯

決定新開一個煮婦日記，來紀錄認真煮飯的自己，還有紀錄食譜~

2024/3/1

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Feb 09 Fri 2024 09:07
【日常】關於我上WORLD GYM健身房的大小事不被推銷的tips 團體課要錢嗎會跟不上嗎有甚麼課?

【日常】關於我上WORLD GYM健身房的大小事不被推銷的

女生要怎麼開始運動?

當初是因為住的地方旁邊新開了一間WORLDGYM(以下簡稱WG)，讓我很心動，

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上次在IG分享，我把家裡的廢物換成好幾杯超商的咖啡，好多人問我怎麼換? 今天有空來分享 :)

【日常】學會斷捨離，我把家裡廢物都換成超商咖啡了! 全台換物

請問怎麼換?

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今天要開箱的是小米有品智能可視耳勺採耳棒 R1

被dcard粉刺板燒到，蝦皮購入金額369

【開箱】2023 小米有品智能可視耳勺採耳棒 R1 挖耳棒

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上次到朋友家看到開關鍵都有清楚用貼紙標示，覺得直覺方便，

考慮操作方便、耗材與預算，最後買了精臣標籤機型號D11S，

我在蝦皮賣場購入的是組合，價格為998，內容物如下

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