在懷孕之前自己就有按摩的習慣，頻率大約是1個月一次，一般按摩店、SPA店我都有按過，比較喜歡油壓按摩讓緊繃的身體放鬆🥰
網路上有些孕婦不能按摩的迷思，但懷孕常見的狀況有恥骨痛、腰痛、下背痛、四肢水腫等等😱 真的很需要按摩"鬆"一下，懷孕只有這幾個月，好好照顧自己，讓自己舒服的度過孕期才是最重要的❤
至於特別找孕婦按摩的原因則是某些穴點是孕婦不適合按的，加上孕婦按摩都是側躺為主，才不會壓迫到寶寶~
其實有些連鎖按摩店也有提供孕婦按摩的項目，不過依照之前自己的按摩經驗，按摩師傅百百種，有些是對氣節有強迫症，會死命想把妳的氣節按開，真的很痛根本沒辦法放鬆，像我也有遇過經驗不足亂按一通的，按完只覺得浪費錢😥畢竟身為孕婦也很怕踩雷或按到出問題😣
懷孕之後收到表姊送的孕婦按摩券😍滿12週立馬預約，第一次體驗孕婦按摩週數還小，只是想放鬆，沒想到一按才知道原來腰這麼痠😳 體驗完第一次後，原本想說可以直接了解價格，結果一堂課一小時價格是4000元，體驗價9折，對一般上班族的我來說實在負擔太大了💸
上網做了很多功課，真的只要有前面有加上孕婦價格就會翻倍😭 有許多連鎖孕婦按摩有提供體驗價的折扣，想省錢媽咪可善用體驗價哦~
在我爬文許久後，終於找到目前這間ada spa，她默默的只有一篇文章跟臉書粉絲團😂 不過fb的評論跟google評論都非常多而且非常好，讓人非常安心，所以才預約看看~因為非常喜歡，以下是詳細的心得分享，對於孕婦按摩有興趣的媽咪可以參考♡
Ada的孕婦按摩是12週以上的媽咪都可以預約喔~
[費用]
▪️一次2小時2000元
這點真的要放在最前面，因為是讓我最驚訝的一點，費用就是一次2小時2000元(只收現金) ，完全沒有包套課程，Ada也完全不推銷😳
她覺得簡單就好，說真的只要服務好，自然會留住客人，而且單次付費也不會造成媽咪壓力，這點真的超棒的👏🏼👏🏼 我自己都是按完直接約好下一次♡預約通常2週前預約會比較好約到想到的時間哦~
[地點]
位置非常方便就在台北捷運▪️永安市場站▪️旁邊的大樓，出站右轉不到30秒應該就可抵達，抵達後line給Ada，她會下樓接妳到樓上工作室。
[經驗]
這次跟Ada聊天，才知道她做孕婦按摩已經16年了，因為經驗累積之下，她其實很了解每一個孕期會有的狀況，除了會聽媽咪們分享外，她自己也會做功課，讓自己能夠多了解媽咪的狀況；還有透過諮詢跟聊天，她會多思考一下妳會有的狀況，再依照狀況做按摩的調整，能夠注意這些小細節真的很厲害♡
[個人工作室優點]
因為是個人工作室，像我有幾個按摩在意的點也完全不用擔心👏🏼
▪️安靜: 之前去過很多按摩店，有些只是簾子隔開的，毫無隔音可言，都可以聽到隔壁客人跟按摩師的聊天聲，或者按摩師跟隔壁按摩師大聊特聊，沒辦法放鬆🙄 個人工作室完全不會有這個問題，雖然近大馬路，但在比較高樓層，所以也不會有吵雜聲，按摩時也會放輕音樂~非常放鬆🥰
▪️隱私: 有些SPA館是大家要包著浴巾走來走去，或者有些連鎖按摩館只有用簾子遮，可能按摩的時候旁邊還會有人經過，在Ada這裡完全不用擔心👏🏼
[環境介紹]
空間雖然不大，但非常乾淨、舒適，有浴室可以沖澡，也有提供洗髮精、沐浴乳、夾子等等，孕婦體溫比較高真的好容易流汗😖 我自己都會先簡單沖澡再開始按摩，真的舒服很多~
[按摩流程]
諮詢 > 更衣 > 全身按摩2小時 > 點心時間 > 付費
▪️諮詢
按摩前會先簡單諮詢，了解妳的週數、身體狀況及是否有需要加強的地方，也會聊一下工作或者家庭狀況，不得不說Ada真的經驗非常夠而且很細心，像我平常是坐辦公室，所以按摩時Ada會主動幫我加強肩頸跟手部~這點讓人覺得非常貼心👍🏻
▪️更衣
全身的衣物包含內褲都需要脫掉，再直接包上浴巾就可以囉~按摩過程中，除了按摩的部位外，都會用浴巾蓋著不用害羞也不用怕著涼~這邊也不得不稱讚一下Ada的浴巾是像飯店用的那種厚厚蓬蓬的浴巾👏🏼
▪️全身按摩
按摩過程都會使用有機精油，很好吸收，按完也不會覺得黏黏的，孕婦對於氣味比較敏感，精油的味道是淡淡的聞起來非常舒服♡
一開始會是右側躺的姿勢躺下夾著長形的抱枕，身為流程控🤭我有偷偷注意到Ada的按摩方向是非常順的，左右換邊後會再到正面，最後肚子結束，胸部是不會按的喲~
按摩過程中，力道都是可以調整的，Ada也會適時詢問一下力道是否需要調整，像我第一次給Ada按，可能隔比較久才按，按完身體痠痛了2-3天有點嚇到，下一次就有請Ada調整力道，以自己能接受的力道為主，Ada按摩可輕很重我也覺得很棒!
還有Ada的手不會粗粗的😂 這點我也覺得非常重要，之前遇過手長非常多繭的按摩師傅，過程只覺得自己根本在去角質好痛啊😱 如果有要加強的話也都可以跟Ada說~
每次按完真的都有復活的感覺😂 我現在是大約3週會按一次~
▪️點心時間
按摩結束會有小點心，有時候是Ada自己煮的甜湯，都很好喝而且不會太甜，像最近天氣熱，按完Ada也先會問我甜湯想喝冰的或熱的，我覺得好貼心~因為去了蠻多次，Ada這次是準備小麵包讓我換一下口味，按完摩能吃個小點心真的非常療癒呀🥰
▪️付費
只收現金，每次按摩都可以用Line的數位集點卡集點，也不會怕金魚腦又忘了帶集點卡🙈只要掃描QR CODE就可以集點很方便，集滿10次可以換一次40分鐘的按摩，算是給常客的優惠👏🏼
有興趣可以用fb或line預約喲🥰
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