今天要來分享柚子三個月，我在家除了照顧寶寶，也同時兼顧工作跟寫部落格的心得~
因為去年疫情關係，公司有為了疫情做遠端在家工作的演練與準備，所以也讓我能夠在家裡兼顧工作!
#寶寶的需求一定優先。
這點看起來像廢話，但是對於我這種工作起來就有嚴重強迫症的人來說真的非常需要練習，
像是工作到一半，但是寶寶突然哭，這時候要放下工作對我來說非常難!!!
也很感謝現在雲端的資料都有自動儲存的功能，跟之前大學學到的無時無刻一直存檔的好習慣，完全沒發生過沒存檔的悲劇，
我自己是會先將工作拆解成許多步驟，一邊工作一邊確認進度，照顧完寶寶後就可以很快速再接上之前未完成的工作。
#仔細觀察寶寶，對於寶寶的狀況，可以快速反應並滿足需求。
柚子從回家後就慢慢開始建立作息，每次喝奶/護理/哄睡的循環也都有一定的規律，
要分辨寶寶的狀況其實並不難，寶寶哭的原因也不外乎是肚子餓、尿布濕或者想睡覺討抱，
仔細觀察寶寶後，就可以更快速反應並滿足需求，也會減少寶寶哭鬧，更多了媽媽自己的時間。
#善用健力架、玩具，讓寶寶自己玩，也練習專注力。
寶寶逐漸長大、眼部、手腳各方面都在快速發展，要跟寶寶一直玩的話媽媽自己也會累，
感謝我姊跟表姊給我健力架這個好物，柚子自己可以玩很久，
在剛回到家一個多月時拿健力架給柚子的時候他還無感，後來兩個月就開始有興趣了，
健力架上面可以掛很多東西，我會不定時的更換，
他自己玩的時候我不太主動打擾他，只會在一旁注意狀況就好~
#建立寶寶的安全感。
之前為了調整柚子的作息，所以白天都會讓他待在客廳，
不管是在餐桌還是用邊桌工作，幾乎都能讓他知道我在旁邊，
我時不時會留意他的狀況，有時候剛好柚子醒來看到我在旁邊會給我一個燦笑~超級可愛!
#沒時間就生時間。
當很多人說沒時間的時候，往往是時間被自己在無形之中浪費掉了，
尤其是滑手機這件事情，常常花了太多時間在社交軟體或手機遊戲，
跟建立寶寶的作息一樣，要先了解自己平常時間都花在哪裡，才能夠有效的進行時間斷捨離，
時間管理我很推薦電腦玩物的時間管理系列文章，對於工作跟日常都有很大的幫助。
#調整自己的作息。
柚子可以睡過夜了，但我的作息已經因為之前半夜要起床餵奶跟擠奶而變得很亂，
現在慢慢開始練習固定時間起床，起床時間柚子還在睡覺，我能夠更專注的工作，
工作結束後，如果有多餘時間才來做其它想做的事情。
#建立儀式感，讓自己轉換到工作模式。
在家工作很容易因為在家而降低工作效率，
儀式感是透過簡單的行為讓自己轉換到工作模式，
我自己的儀式感是戴上隱形眼鏡跟喝杯咖啡。
以上就是今天的分享🥰
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